入浴後、軟膏や保湿剤で乾燥を防ぎ、痒みが出ないようにしています。(女性Mさん)

アロマなどをたいて、寝室はリラックスできる雰囲気にしています。(女性Rさん)

搔き始めると痒みが増強するので、爪を短く切ったり、手袋をしたりして掻かないようにしています。（男性Kさん）

寝る前に薬を飲むか、痒い時は起きてでも痒み止めを飲みます。(男性Iさん)

布団で体が温まり痒い時は、枕に保冷剤などを置いて、頭を冷やしたり、痒い所を冷やしたります。(女性Eさん)

かけ布団や毛布は、軽いものを選んでいます。また、シーツや枕カバーなどは肌障りのよい柔らかい素材を選んでいます。（男性Kさん）

鱗屑が目立たないよう白系にしていて、シーツは週１で洗濯します。（男性Kさん）

まっ白いタオルやシーツは、皮疹から出血があった時に目立つので、避けていた時期もありました。これは服も同じです。（男性Sさん）

鱗屑が目立つため、シーツは白色で皮膚に優しいものを使っていて、ラグやフローリングは、明るい色を使用しています。（女性Mさん）

鱗屑や血で汚れることが多いため、洗いやすさ乾きやすさは重要です。布団のシーツも簡単に交換できるものなどを使っています。（女性Iさん）

関節症があると、硬いベットだと関節が痛くなるため、低反発マットレスなどを利用しています。（女性Yさん）

毛布を使うと痒みが誘発されるため、使用していません。（女性Ｎさん）

汚れてもいいような長袖Ｔシャツ類を1枚着て、パジャマを重ね着しています。（女性Ｔさん）

Ｔシャツ・短パンで、薬が吸収された後にベッドに入るようにしています。（男性Ｙさん）

柔らかい綿生地、又はさらさら系の生地のパジャマを着ています。（女性Ｈさん）

冷感速乾性の生地のレギンスやTシャツを愛用しています。(女性Hさん)